Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Jeppe
Jeg startede et kost- og træningsforløb hos Jeppe, da jeg havde brug for hjælp til at ”downsize” – ikke tænkt så meget ift. at reducere fedtprocenten, men primært for at reducere størrelsen på mine muskler. Det var noget, jeg havde haft ønske om og arbejdet på længe, men uden den store succes.
Jeg blev af flere anbefalet at tage kontakt til Jeppe, som – med sin omfattende viden indenfor bl.a. kost og ernæring – nu har hjulpet mig med at få knækket koden til min krop, så det går den vej, jeg ønsker.
Jeppe tager i planlægningen af et kost- og træningsforløb udgangspunkt i den enkeltes ønsker og behov, så det ikke bliver et “op ad bakke”-forløb fra start. Derudover har han en evidensbaseret tilgang, der kombineret med hans omfattende viden indenfor kost, ernæring og træning gør, at man føler sig helt tryg ved at “lægge sin krop i hans hænder”.
Træningsplanen er tilpasset individuelle præferencer og øvelserne varierede og overskuelige i omfang, så træningen er sjov og nem at gå til. Jeppe har i øvrigt meget fokus på korrekt teknik under udførelse af øvelserne, hvilket giver stor tryghed. Derudover er han nærværende, lyttende og engageret, pædagogisk i sin måde at formidle et budskab på og en god motivator.
Jeg kan altså varmt anbefale et forløb hos Jeppe, og det uanset hvad din udfordring måtte være, eller hvilket mål du har (vægtreduktion, muskelopbygning, livsstilsændring, mv.).
