Kostvejledning

Bliv din egen kostvejleder

Vægttabsforløb 1

12 ugers vægttabsforløb med 1x personlig træning pr. uge, kostkonsultation samt træningsprogram.

• 12x personlig træning
• Kostkonsultation + konkrete råd
• Kostvejledning samt -planlægning
• Træningsprogram
• Undervisning i evidensbaseret viden om vægttab
• Løbende online sparring

8.500 kr.

Bliv din egen kostvejleder

Vægttabsforløb 3

12 ugers vægttabsforløb med 3x personlig træning pr. uge, kostkonsultation samt træningsprogram.

• 36x personlig træning
• Kostkonsultation + konkrete råd
• Kostvejledning samt -planlægning
• Træningsprogram
• Undervisning i evidensbaseret viden om vægttab
• Løbende online sparring
• Kan betales i 2 eller 3 rater

21.000 kr.

Kostkonsultation

For dig der gerne vil have viden og redskaber til at tabe dig, opbygge muskelmasse, få mere energi, optimere kosten, forbedre søvn m.v.

For at en forandring kan ske er det vigtigt at det sker i dit tempo og at det passer til dig som menneske. Den næstbedste plan du følger, er bedre end den perfekte du dropper. Så igennem konsultationen laver vi sammen en kostplan eller finder retningslinier der kan hjælpe dig i den retning du søger – samtidigt er mit fokus at give dig den fornødne viden der skal til for at det holder på den lange bane.​

• 1,5 times varighed Ekskl. opfølgning eller mailsupport.

1.500 kr.

Kostkonsultation

For dig der gerne vil have viden og redskaber til at tabe dig, opbygge muskelmasse, få mere energi, optimere kosten, forbedre søvn m.v.

For at en forandring kan ske er det vigtigt at det sker i dit tempo og at det passer til dig som menneske. Den næstbedste plan du følger, er bedre end den perfekte du dropper. Så igennem konsultationen laver vi sammen en kostplan eller finder retningslinier der kan hjælpe dig i den retning du søger – samtidigt er mit fokus at give dig den fornødne viden der skal til for at det holder på den lange bane.​

• 1,5 times varighed +30 min opfølgning ​(opfølgningen skal ske inden for 30 dage)
  Inkl. løbende mailsupport ved spørgsmål eller behov for ændringer i planen.

2.000 kr.